Atmosfera w obecnym świecie nie sprzyja naszej skórze. Wszechobecny smog, zanieczyszczenia powietrza oraz stres oksydacyjny odbijają się nie tylko na wnętrzu naszego organizmu. Powstające wolne rodniki znacznie pogarszają też stan naszej skóry i przyczyniają się do zjawiska inflammagingu. Szczególnie zagrożeni są mieszkańcy aglomeracji, w których te czynniki są znacznie nasilone. Sprawdź więc, czym charakteryzuje się to zjawisko i jak można mu przeciwdziałać.
Inflammaging — definicja
Pojęcia związane z pogarszającym się stanem naszej skóry, są obiektem coraz większego zainteresowania. I to nie tylko ze strony specjalistów, takich jak lekarze, naukowcy i kosmetolodzy, ale przede wszystkim pacjentów, którzy borykają się z tymi problemami. Warto więc dowiedzieć się, czym jest inflammaging, bo to on właśnie będzie stanowił coraz większy kłopot zwłaszcza w dużych miastach. To pojęcie jest połączeniem słów inflammation, czyli stan zapalny oraz aging, oznaczające starzenie się. Sama więc nazwa wskazuje, że mamy do czynienia z przedwczesnym starzeniem się skóry, wywołanym przewlekłym stanem zapalnym. A jest on spowodowany zarówno czynnikami wewnętrznymi, jak i zewnętrznymi.
Jak chronić się przed przewlekłym stanem zapalnym?
Na szczęście przed tym zjawiskiem możemy się chronić i mu przeciwdziałać. Warto zadziałać holistycznie — zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Inflammaging można zredukować dzięki odpowiednim nawykom, takim jak na przykład zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, brak używek. Kluczowe jest także unikanie stresu oraz zadbanie o higienę snu. Natomiast, działania od zewnątrz opierają się na pielęgnacji. Odpowiednio dobrane kosmetyki to bardzo istotny punkt w walce ze starzeniem się skóry.
