Piękne włosy, skóra i paznokcie to marzenie wielu kobiet. Zdarza się jednak, że mimo intensywnej pielęgnacji, efekty są słabo zauważalne. W takiej sytuacji konieczne jest wzmocnienie naszego organizmu od wewnątrz poprzez suplementy diety na włosy.
Dlaczego włosy wypadają?
Każdego dnia tracimy ok. 100 włosów i jest to całkowicie naturalne. Co jednak w przypadku, gdy wypadanie włosów zaczyna się nasilać? Podobnie z ich łamliwością, rozdwojonymi końcówkami i cienką strukturą? Pierwszym krokiem powinno być znalezienie przyczyny – często jest to skutek anemii, nieprawidłowej pracy tarczycy, czy problemów z jelitami, które nie pozwalają wchłaniać odpowiedniej ilości składników, generując niedobory pokarmowe. Weźmy jednak pod uwagę również to, że większość z nas nie przywiązuje większej uwagi do tego co je, żyjemy w biegu, stresie, pijemy dużo kawy i coraz mniej śpimy. Nasz organizm jest więc wypłukany z najpotrzebniejszych nam witamin i minerałów. Z tego powodu stosowanie suplementów diety na włosy powinno być codziennością dla większości z nas.
Kiedy suplementy diety na włosy są konieczne?
Podstawowym budulcem naszych włosów jest keratyna. Jest to nic innego jak białko zbudowane z aminokwasów siarkowych, czyli metioniny i cysteiny. Są one pobierane z pokarmu i dostarczane do cebulki włosa przez naczynia krwionośne. Niezwykle ważna jest też biotyna, rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. Gdy jest jej w naszym organizmie za mało, dochodzi do nadprodukcji sebum, włosy się przetłuszczają, stają się suche i nadmiernie wypadają. Aby temu zapobiec nie wystarczą drogie kosmetyki. To jedynie pomoże Ci zatuszować objawy problemu, którego źródłem jest niedobór składników mineralnych i witamin. Aby zwalczyć przyczynę powinnaś więc wprowadzić suplementy diety na włosy. Pomoc w ich doborze znajdziesz na naszym blogu. Zapraszamy!
